Tienes que probar esta riqusima receta con pollo y muchas verduras

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riqusima receta de pollo con verduras y garbanzo, supernutritivo

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vamos a prepara un platillo muy fcil , un guisado de pollo con garbanzos ya veras que bien sabe, adems es muy nutritivo visita el nuevo canal: https:/...

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Agua de apio con pia vertical

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2 recetas nutritivas y deliciosas

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1a parte https://youtu.be/MintX3o6PJk visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts Facebook: https://www.facebook.com/chefroger1/...

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con estos 3 ingredientes baje de peso

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Te dejo recetas con base de apio, quinoa y nopal, sern 4 recetas con estos ingredientes visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerSh...

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Super licuado de desayuno o cena con muchas proteínas y fibra para adelgazar | Chef Roger Oficial

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2 aguas para el calor, aguas nutritivas, aguas fáciles, agua de apio y agua de betabel | Chef Roger Oficial

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Hoy preparamos 2 recetas de aguas superfaciles y nutritivas. visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts Agua de fresa colada: h...

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Botanita con mucha fibra para cuaresma, papas con nopales | Chef Roger Oficial

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. visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts Hoy prepararemos una rica botana para cuaresma Chiles en vinagre: https://youtu.be...

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El apios desde como lavarlo hasta como usarlo, beneficios y propiedades | Chef Roger Oficial

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. visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts Aprende a como lavar y desinfectar tu apio, para tenerlo listo para comer todo el d...

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Desayuno super-saludable, Huevo con champiñón y apio | Chef Roger Oficial

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. visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts Hoy les muestro como hago uno de mis desayunos favoritos y ahora clásicos de mi cas...

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