Bu videoyu beendiyseniz daha fazlas iin kanalma abone olmay, yorum yazmay ve been tuuna basmay unutmayn.Her yeni abone ve yorum beni mutlu ediyor. imdiden teekkrler...Bu tarifte dolabmda ayr poetlerde duran salkl ve sper tohumlar bir ara getirdim ki hep elimin altnda olsunlar. Bu karm her yerde kullanyorum. Sabah yumurtama, yulaf ezmeme ,tatllara. Hem tatlar ok gzel hem ok faydal hem ktrlk veriyorlar daha ne olsun. Bir de hep gznzn nnde kullanma hazr olurlar. Dier trl dolapta bayatlyorlarMalzemeler:yarm bardak susam,yarm bardak ayekirdei,yarm bardak kabak ekirdei,yarm bardak keten tohumu,yarm bardak chia tohumu,yarm bardak haha tohumu,ayrca1 bardak yourt,1 muz,1 avu yaban mersini,1 kak fstk ezmesi, Kanalma hogeldiniz! Videolarm Trke ve ngilizce olarak yklyorum. Amacm bir yandan Trk mutfan elimden geldiince dnyaya tantmak; dier yandan dnya mutfa severlere bu lezzetlerden bir seki sunmak. Ayrca salkl ve pratik ve kolay tarifler vermek. Tm denenmi tariflerimi ayrntl bir biimde vermeye alyorum.Her yeni abone ve yorum beni mutlu ediyor. imdiden teekkrler...Ksaltmalar:yk= yemek katk=tatl kaBardak llerim aksi belirtilmemise 1 su barda=250 ml1 ay barda=150 ml
