「一分钟短片」南瓜黑米热饮 早餐最佳选择squash hot drink【田园时光美食】 | 田园时光Garden Time homemade cuisine

Ingredients：
黑米 2大匙 black rice 2 tbsp
南瓜 70克squash 70g
麦片 2大匙 oatmeal 2 tbsp
芝麻 1大匙 sesames 1tbsp
核桃 20克walnuts 20g
水 3杯 water 3 cup
冰糖25克rock sugar 25g
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