Te dejare 2 recetas para preparar tu protena en polvo son puras semillas como amaranto, cha, linaza, almendra, cacahuate, semilla de girasol, semilla de calabaza, cacao, ajonjol, avena con sabor a vainilla o chocolate.Otras recetas:Licuado baja panza: https://youtu.be/2VS0Ta2I6UcLicuado quema grasa: https://youtu.be/eI-XyckBnS8Licuado baja panza 2: https://youtu.be/Xj-VYSOpl9gLicuado rejuvenecedor: https://youtu.be/uMWWXmwwloMLicuado vientre plano: https://youtu.be/7c4qLKYJQowLicuado mejora tu digestion; https://youtu.be/FryygkBDkiYLicuado de desayuno: https://youtu.be/QYp6SuQQNeYLicuado con ptoteinas: https://youtu.be/2lVl8U9NuiQLicuado de porteinas: https://youtu.be/EbgwWXUVZm4Licuado para tener energia: https://youtu.be/zqEJQeqPDpsLicuados para bajar la ansiedad del pan: https://youtu.be/zqEJQeqPDpsMis recomendaciones: Batera de cocina de acero inoxidables: https://amzn.to/3UlCZYzSarten Hard titanium de tfal: https://amzn.to/3Lw2VNhLa protena que consumo: https://amzn.to/3xy74uy#chefroger #bajardepeso #proteina