. visita el nuevo canal: https://www.youtube.com/c/ChefRogerShorts Comenzamos con las recetas saludables, aqui les dejo un omelet de claras con espinaca y queso, y lo complementamos con unos frijoles , un par de tostadas y un rico jugo, Tostadas sin grasa: http://youtu.be/COO3cWfsk9k 3 omeletes saludables: https://youtu.be/KKwHKiNS7fMOmelet de claras y espinaca: https://youtu.be/w8w_uWK4248Omelet de huevo con jamon: https://youtu.be/tWhdllBKG54Huevos a la suiza: https://youtu.be/XAACvhLdhvoHuevos con ejote: https://youtu.be/qzH7H6FyEeoHuevos rancheros: https://youtu.be/xQEQMJPjRvwHuevos motuleños: https://youtu.be/Fj9tTEJgfnsHuevos divorciados: https://youtu.be/ux6PHdk0L-QHigaditos de huevo: https://youtu.be/1BxPT95-S7AHuevo ahogado perfecto: https://youtu.be/E0Yxtz_LLbw3 desayunos sin huevo: https://youtu.be/BMphSGZj_r4Correo:
[email protected]Otras recetas: Receta #51 Arroz rojo http://youtu.be/f4g79NqqzAgReceta #52 Pizza de jamon http://youtu.be/T_M23nngvqMReceta #53 Pasta al perejil http://youtu.be/6TEI5DjG9IYReceta #54 Pasta a la crema http://youtu.be/dHO5I3zJehYReceta #55 Pasta con salsa de jitomate http://youtu.be/WpEoFq9ADagReceta #56 Crepas de cajeta http://youtu.be/eS3nqpYhU-4Receta #57 crema de zanahoria http://youtu.be/cb8ZtxPqXccReceta #58 Hummus http://youtu.be/Pc0CGXf6YysReceta #59 Champurrado http://youtu.be/6xaXZMGJiB8Receta #60 Pure de camote, dulce de camote http://youtu.be/4IFEZZs_4nIReceta #61 Pollo con chochoyotes http://youtu.be/d1nYqqIfvDIReceta #62 Arroz con leche http://youtu.be/OdWPve2wRHMReceta #63 Orejitas y banderillas http://youtu.be/50iXo5P6G2IReceta #64 Tortilla española http://youtu.be/6WdCgJSOIo4Receta #65 Atun con papas http://youtu.be/fXgqrxnY4NAReceta #66 Ensalada de lechuga http://youtu.be/q_4EhPnYjvsReceta #67 vinagreta de ajonjoli http://youtu.be/ufQ_fmdemwoReceta #68 Rib eye en salsa de fresa http://youtu.be/OKHGDUOeVtUReceta #69 Pure de papa http://youtu.be/unp5DjIkBf0Receta #70 Ensalada de espinaca http://youtu.be/UlmlmgR1PzIReceta #71 Empanadas de hojaldre http://youtu.be/7dChxm9BWlcReceta #72 Hamburguesas http://youtu.be/Pe2ncFlAFY4Receta #73 Quinoa http://youtu.be/sdDeF_FRHrkReceta #74 Pollo en salsa de champiñon http://youtu.be/sUGnb9tcn-0Receta #75 Pan de platano http://youtu.be/4i6CpcZKBlUReceta #76 Jugo verde http://youtu.be/6Zaa7ehfaVwReceta #77 Gelatina sorpresa http://youtu.be/BiuY0vS-J0YReceta #78 Sopa de tortilla http://youtu.be/M0JNTIT3NyAReceta #79 Salsa Tartara http://youtu.be/n0_8bszYs9sReceta #80 Aguachile, camarones http://youtu.be/rtO52TwmztsReceta #81 Empanadas de camaron http://youtu.be/Nt39ELkEFsgReceta #82 Rollitos de espinaca http://youtu.be/wVrgBpbOhSMReceta #83 Flotatina http://youtu.be/Z-qQbvOqCg0Receta #84 Mixiote de borrego http://youtu.be/hiWhOJE8xPgReceta #85 Clericot http://youtu.be/t8cTASJt5WE #chefroger Mas recetas en Facebook: https://www.facebook.com/chefroger1/Los mejores productos en amazon: https://drive.google.com/open?id=1JD-rIbqcOA6R0t1TX1QLzT-rNTP5j5Rs