MANTARLI BULGUR PLAVI - Dk Glisemik ndeksli, ok Leziz ve Besleyici!

76. Blm: MANTARLI BULGUR PLAVI - Dk Glisemik ndeksli, ok Leziz ve Besleyici!

Mzik: Ekinler Ekilirken - Uak Trks
Dzenleme ve Piyano: Elvan A. ULUINAR

Merhabalar... Sizlere bu blmde 'Mantarl Bulgur Pilav' tarifimi vermek istiyorum. Mantar orbas tarifimi uyarladm bu pilav ok leziz ve besleyici. stelik bulgurla yapld iin de dk glisemik indeksli. Ama paa gnlnz isterse elbette bulgur yerine pirin de kullanabilirsiniz. Umarm en azndan bir kez denersiniz!


Yeni videolardan haberdar olmak iin bu linke tklayarak ABONE olabilirsiniz:
https://www.youtube.com/channel/UC199vdxLlzuiFf0onyQWhgg

Malzeme listesi ve yazl tarif iin tklaynz:
http://elvancatarifler.blogspot.com.tr/2016/11/mantarli-bulgur-pilavi-dusuk-glisemik.html


HAZIR :) Afiyet Olsun!

Bu videoyu beendiyseniz daha fazlas iin kanalma abone olmay, yorum yazmay ve been tuuna basmay unutmayn.