EKERSZElmal Yourtlu Yulaf Ezmesi Tarifi/DYET Tarifleri

Glutensiz,tok tutarak kilo vermeye yardmc olan bir tarif
Malzemeler;

-1 elma,
-1 su barda yourt,
-4 yk yulaf ezmesi,
-1 yk i fndk,
-1 yk kuru zm,
-1 yk fstk ezmesi
-1 tk bal
-1 tk tarn

Kanalma hogeldiniz! Videolarm Trke ve ngilizce olarak yklyorum. Amacm bir yandan Trk mutfan elimden geldiince dnyaya tantmak; dier yandan dnya mutfa severlere bu lezzetlerden bir seki sunmak. Ayrca salkl , pratik ve kolay tarifler vermek. Tm denenmi tariflerimi ayrntl bir biimde vermeye alyorum.Her yeni abone ve yorum beni mutlu ediyor. imdiden teekkrler...
Ksaltmalar:
yk= yemek ka
tk=tatl ka

Bardak llerim aksi belirtilmemise
1 su barda=250 ml
1 ay barda=150 ml