Desayunos para niños… ¿saludables? ¡SI! Celebra el Día del Niño con un smoothie bowl y un plato salado, ¡ambos muy divertidos y deliciosos! *Ingredientes abajito*--- Subscríbete GRATIS a La Cooquette: http://bit.ly/LaCooquettesubscribe --- RECIPE IN ENGLISH: https://youtu.be/XxvqsTUwxok --- ¿Más haaambre? Sigan mis aventuras culinarias en:~~ Facebook: https://www.facebook.com/lacooquette~~ Instagram: http://instagram.com/lacooquette~~ Snapchat: LaCooquette~~ Twitter: https://twitter.com/LaCooquette~~ Pinterest: http://www.pinterest.com/lacooquette/ ~~ Periscope: @LaCooquette------------------------------------------------------------- INGREDIENTES ----------------------------------------------------------------------------AVISO: ¡Intenta no botar/tirar la comida! Aunque para unos dibujos sólo uses partes de algunas frutas, el resto lo puedes ir comiendo mientras dibujas o lo guardas para después ;) Licuado/Smoothie para el smoothie bowl:-⅓ taza de fresas congeladas-1 banano congelado, en pedacitos-1 mango congelado, en pedacitos-2 kiwis congelados, en pedacitos-⅓ taza de espinacas congeladas (o espinacas normales) of frozen spinach-¼ de taza de leche (un poquito más si tu licuadora tiene problemas)-2 cucharadas de miel“Decoraciones“ para el smoothie bowl-1 pedazo de mango plano-como 6 moras, partidas por mitad-6 arándanos-6 rodajas de banano + tiras delgadas para los brazos-⅓ taza de granola-3 pedacitos de chocolate-3 fresas - 2 de ellas partidas por mitad y en forma de corazón-2 pequeñas franjas de fresa para las sonrisas-un poquito más de fresa y kiwi para los accesorios de la Sra. Osa“Decoraciones“ para el plato salado: - 2 tomates cherry-Unas cuantas almendras sin piel, partidas-1 rodaja de una naranja pequeña-1 clara de huevo + 1 cdita. De queso derretible + 1 cdita de leche, cocinar sobre aceite de oliva-¼ de un aguacate, cortado en cuadritos-1 tostada-1-2 cditas de queso crema (para la tostada)-2 rodajas de jamón de pavo-2 arándanos (ojitos)-¼ de una mora (boca, nariz)-1 champiñón blanco, en rodajas delgadas-Por si necesitas convertir los ingredientes a otro tipo de medidas, ve a este enlace: http://lacooquette.com/ConversionES-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------La Cooquette es EL destino para los APASIONADOS DE LA COMIDA: me encanta comer y cocinar recetas fáciles y divertidas, comida latina y descubrir sabores, culturas y lugares maravillosos en mis viajes gastronómicos. No soy ninguna chef, sólo alguien con muchas ganas y energía para enseñarte lo mejor de la cocina fácil ¡te enamorarás! SABOREA tutoriales de cocina para todititos los gustos y paladares: recetas para niños, desayunos, postres, recetas saludables, fiestas desde San Valentín, Halloween hasta Navidad, cumpleaños, trucos de cocina, comida casera, repostería y más… ¡en mi cocina y en la cocina del mundo! ACOMPÁÑAME en mis aventuras culinarias para explorar desde comida típica y platos tradicionales como la baleada de mi bella Honduras, hasta probar sabores exóticos y deliciosos platos de moda en todo el planeta.Si te encanta comer y viajar, ¡SUSCRÍBETE PARA UN RICO VIDEO TODOS LOS MIÉRCOLES! ¡GRAAAACIAS! :)------- Watch my English channel: https://www.youtube.com/lacooquettefoodGracias por ver y espera el próximo episodio de La Cooquette ;)-------Contacto:
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