Haremos una comida completa con sopa y guisado, es muy sencilla de hacer y es economica, te va a encantarCompra de libro y redes sociales https://linktr.ee/chefrogerOtras recetas:Desayuno completo: https://youtu.be/cf98Tf7abNUComida barata: https://youtu.be/75A45gbaua0Comida completa con poco dinero: https://youtu.be/P_U1zgUYWkUCom como rico con muy poco dinero: https://youtu.be/PZI2KtSOiPwChiles rellenos: https://youtu.be/t62MII8AB0sBirria en olla de barro: https://youtu.be/eUuiWnOQjvgSuadero en salsa de morita, https://youtu.be/D3anv4DbZ3AChuletas a la hawaiana: https://youtu.be/MDQZa6oYBcEBirria de res: https://youtu.be/eUuiWnOQjvgTinga de res: https://youtu.be/nURGoFVk-RUBarbacoa de res: https://youtu.be/akr7P98K7AMTacos de lengua: https://youtu.be/cER7CjYWKn4Mole de olla: https://youtu.be/8aT6qVskqbo#chefroger #receta #comidabarata Equipo que uso: https://www.amazon.com.mx/hz/wishlist/ls/2NG1REUGUQ70K?ref_=wl_shareMi lista de compras: https://www.amazon.com.mx/hz/wishlist/ls/1LFCR4X13ZZ67?ref_=wl_shareLas semillas que uso y otras recomendaciones:Ollas de barro: https://mercadolibre.com/sec/33UpM8pAmaranto: https://mercadolibre.com/sec/2txoLz8Chia y linaza: https://mercadolibre.com/sec/1gnotLoAvena: https://mercadolibre.com/sec/2MigGNfsemilla de girasol: https://mercadolibre.com/sec/1uM8tdTQuinoa: https://mercadolibre.com/sec/2jn3CsdAjonjoli: https://mercadolibre.com/sec/2zVDoAbChia: https://mercadolibre.com/sec/2U6KWxqLinaza: https://mercadolibre.com/sec/1uD3UQJ