Banana Icecream recipe | बिना चीनी पोष्टीक केला आईसक्रिम सिर्फ 3 चीजों से | ખાંડ વિના કેળા આઈસક્રીમ | The Foodies Gully Kitchen

Sugar free healthy Banana Ice cream
बिना चीनी पोष्टीक केले का आईसक्रीम
ખાંડ વગર કેળાનું પોષ્ટીક આઈસક્રીમ

Ingredients :

3 ripe Bananas
2 tbsp Milk Malai (Fresh Cream)
1/2 cup Milk
Chocolate syrup for garnishing

केले के लाभ : केले में भरपूर मात्रा में फाइबर मौजूद होते हैं जो पाचन क्रिया को बेहतर बनाते हैं. ...
हमारे शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामन बी6 की आवश्यकता होती है ताकि हिमोग्लोबिन और इंसुलिन का निर्माण हो सके. ...
अध्ययनों में पाया गया है कि ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी केला खाना अच्छा होता है. ...
केले में आयरन की मात्रा भी अच्छी होती है.

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